朝食は間違いなくその日の最も重要でおいしい食事です。 それはエネルギーのブーストで忙しい朝を通り抜けることができます。 日本のコンビニエンスストアに足を踏み入れると、提示される朝食の選択肢の数に圧倒されるかもしれません。

心配しないでください、私たちはあなたが一日を過ごすのを助けるために栄養素と繊維が詰まっている最高の健康的な日本のシリアルのリストを作りました！  

 

 

 

1.カルビーフルグラ

 

 

カルビーフルグラは、オーツ麦やライ麦などの穀物を使った美味しいグラノーラタイプの朝食で、ドライフルーツもあります。 これは、健康志向の方に最適な健康的な朝食オプションです。 カルビーフルグラは食物繊維が豊富で、消化が容易です。 それはあなたの免疫力を高めるのを助けるために8つのビタミンを含む高繊維を持っていると主張しています。 体にもやさしいサクサクの美味しい朝食！

 

 

 

2.ニッシンゴロットプレミアムグラノーラ全粒大豆

 

 

ニッシンゴロットプレミアムグラノーラ全大豆は、必須栄養素とビタミンを提供することにより、あなたの毎日の活動をサポートします。 この日本のグラノーラには、オーツ麦、ライ麦粉、きな粉のXNUMX種類のトースト大豆と、その他の栄養成分が含まれています。 グラノーラミックスはおいしいだけでなく、ビタミン、鉄、カルシウム、繊維を与えてくれます！ ミルクやヨーグルトに加えるだけで美味しい朝食ができます！

 

 

 

3.カルビーストロベリーグラ

 

 

 

これは子供のために作られた特別なグラノーラです。 オーツ麦と他の穀物のおいしいミックスを噛みながら、一口ごとに楽しんでください。 チョコレートとストロベリーのフレーバーがミックスされており、サクサクした食感と相まって、完璧な甘さがあります。 この朝食は簡単に多くの子供たちのお気に入りです！ ミルクに加えると、チョコレートとイチゴのフレーバーがにじみ出ます。

 

 

 

4.ニッシンゴロットプレミアムグラノーラチョコナッツ

 

 

ニッシンゴロットプレミアムグラノーラチョコレートは、おいしいナッツとチョコレートチャンクの組み合わせで、体に不可欠な栄養素とビタミンを提供します。 この日本のグラノーラには、チョコレートで覆われたシリアルと、アーモンド、クルミ、カシューナッツのXNUMX種類のローストナッツが含まれています。 ナッツのコクが味わえるプレミアムグラノーラ。 朝食にナッツを食べるのが好きな人にぴったりの朝食！

 

 

 

5.ケロッグ玄米玄米フレーク

 

 

ケロッグの玄米玄米フレークには玄米玄米とビタミンEが含まれています。玄米は繊維質の高い全粒玄米の一種で、消化不良の方に最適です。 ビタミン・鉄・カルシウム7種類の栄養機能食品です！ 甘くはありませんが、お好みのハチミツやシロップを加えてフレーバーを加えたり、おいしいお椀に目覚めたりできます！

 

 

 

6.ケロッグのオールブランフレーク

 

 

ケロッグのオールブランフレークは、全粒小麦と小麦ふすまのカリカリフレークで、26日の食物繊維摂取量のXNUMX％を提供します。 オールブラン小麦フレーク朝食用シリアルに含まれる天然小麦ふすま繊維は、消化器系の健康にとって重要な規則性を促進することが臨床的に証明されています。 これらのシリアルがいっぱい入ったボウルを手に取り、お気に入りのミルクまたは低脂肪ヨーグルトとフルーツを上に乗せて、栄養価の高い完全な朝食をお楽しみください。

 

 

 

7.ケロッグフルーツグラノーラ

 

 

ケロッグフルーツグラノーラには食物繊維とたっぷりの鉄分が含まれています！ また、栄養素のバランスが取れたXNUMX種類のビタミンが含まれています。 それはあなたのボウルにもっと甘さとクランチを加えるために凍結乾燥したイチゴを含みます。 人工砂糖を使わずに、いちご本来の味わいをお楽しみいただけます。 レーズンやかぼちゃの種など、グラノーラに食感をプラスする栄養成分が豊富に含まれています！

 

 

 

8.ニッシンシスコーンビッグフロスト

 

 

Nissin Ciscorn Big Frostは、子供から大人まで人気の朝食です。 ほとんどすべてのコンビニエンスストアで見つけることができるコーンフレーク。 三温糖（甘味料の一種）を使用したやさしい甘みのコーンフレークです。 また、体内のカルシウムの機能をサポートするビタミンが含まれており、9種類以上のビタミンで健康効果を高めます。 一日中あなたをいっぱいにするシンプルな朝食のボウル！

 

 

 

9.ニッシンゴロットプレミアムグラノーラカラフルフルーツ

 

 

ドライフルーツの美味しさを引き立てるダブルブレンドのメープルスタイルのシリアルには、大きくスライスしたイチゴ、穀物イチゴ、パイナップル、ブルーベリーボール、マンゴーがたくさん含まれています。 オーツ麦の甘み、さまざまな果実の酸味、まろやかなメープルの風味が楽しめるプレミアムグラノーラ。 9種類のビタミン、鉄分、カルシウムを含む食物繊維が豊富。